KOMMENTAR TIL BOKA [Fra Anders]

Hei Nora!
Veldig bra bok. Utrolig all right av deg å dele dette, så uforbeholdent, med oss andre. Har en vært der så kjenner en seg så altfor godt igjen. Handlet boken på fredag og har fått lest den nå i helgen. Tingene er, for meg, på trygg og god avstand, men jeg fikk litt frysninger underveis - du har skrevet å en måte som gir stor grad av innlevelse - det var så veldig mye kjent. Men du klarer også å flette inn noen runder som kaller på smilet og latteren. En utfordring å klare å holde meg gjennom en sånn historie, men der har du gjort et glimrende arbeid.

Det jeg også liker er at boken, etter mitt inntrykk, distanserer den andre personen - den fokuserer så entydig på at det er en selv som sitter med problemet og derved løsningen. Og da mister den andre personen litt betydning, det er ikke dennes eksistens, det denne gjør, sier, ikke sier eller gjør som er problemet - det er hele tiden en selv! Det var en avgjørende erkjennelse for meg den gangen.

Så, igjen takk for en super bok - jeg håper virkelig andre som sitter i eller har vært i dette drepende tåkelandet, får anledning til å lese den.

Stor klem,
Anders

SYMPTOM NR 1: JEG FØLER MEG OFTE AVVIST

"Hvis du svarer et stort ”ja” på at du stadig føler deg avvist av kjæresten din, prøv å være konkret. Hvordan kommer avvisningen til uttrykk?

• Blir kjæresten unnvikende eller sint hvis du etterlyser mer kontakt?
• Er det vanskelig å legge planer sammen?
• Føler du deg kritisert og irettesatt?
• Tar kjæresten lite initiativ til å være sammen/ha sex?
• Er det nesten alltid du som tar initiativ?
• Passer det sjelden at dere treffes?
• Synes kjæresten stadig at det er for tidlig å treffe hverandres venner/barn/familie?
• Føler du deg ofte forlatt eller utestengt fra kjærestens verden?
• Vet du lite om hva kjæresten driver med/tenker på?

Når et annet menneske begynner å bety mye for oss, lengter vi etter hans eller hennes tilgjengelighet, at han eller hun er der for oss. Vi vil så gjerne se tegn på at den andre setter oss først, foran jobben, venner, eksen, familien, interesser, Facebook. Vi vil selvsagt ikke at den andre skal slippe alt annet. Men vi ønsker oss en SMS når den andre ikke er der, full oppmerksomhet når vi er sammen, overbærenhet hvis vi sier noe ”feil”, bekreftelse på at forholdet tåler dagens lys. Når du har koblet deg emosjonelt på en annen, er du sårbar for ignorering og avvisning fordi forsvaret ditt er lagt ned. Du har åpnet deg for den andres innflytelse gjennom å bygge ned grensene dine, og du har gjort det i tillit til at den andre vil deg vel.

Tell over hvor mange ganger i løpet av den tiden dere har kjent hverandre det har skjedd at kjæresten din har tatt et initiativ til å treffe deg, snakke ordentlig med deg, ha sex med deg, overnatte hos deg og ta deg med til sine venner og sin familie. Hvis antallet ganger blir forsvinnende lite i forhold til hva du kunne ønsket deg, og hvis opplevelsen av å være avvist hele veien har vært en kilde til fortvilelse for deg, er det overveiende sannsynlig at kjæresten din ikke opplever seg som kjæresten din eller er sterkt i tvil om forholdet. Nora greier ikke å innse dette faktum, hun henger på til Frank gjør det slutt, selv om tallenes tale er klinkende klar når hun selv gjør opp regnskapet den 139. dagen:

”139 døgn med Frank, 36 netter i samme seng, 10 av totalen hos ham, 16 av totalen hos meg, 8 av totalen på hytta, 1 av totalen i London. 13 ganger sex av totalen ... 13 ganger sex? På 139 døgn? ... det kan ikke stemme? ... 8 av dem på mitt initiativ ... 6 på hans ... det blir 14. Har vi ikke hatt sex mer enn 14 ganger på 36 netter i samme seng? På fire og en halv måned? Her må det være noe feil. Jeg er elendig til å regne. Det var en jævlig dårlig idé, dette. Ikke finner jeg kalkulatoren min, heller.” "